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SUMMARY:🍂 WEEKEND MÉMOIRES AUTOCHTONES
DESCRIPTION: WEEKEND MÉMOIRES AUTOCHTONES 25 au 27 septembre 2026\nVenez vivre un moment unique au rythme des savoirs\, des traditions et des couleurs de l’automne. Un weekend de rencontre\, de partage et de transmission en pleine nature. \n Invités spéciaux\n Danny\, porteur de tambour Khalil\, botaniste Johanne et votre hôte\, Banjo\n Au programme\n Rituels au tambour Randonnée guidée dans la forêt nourricière Légendes en Rabaska Atelier créatif Dégustation de tisanes forestières & bannique Potluck communautaire le samedi soir avec une « soupe aux trois sœurs » — apportez un plat à partager! Feu\, musique et chants\n 20 $ par personne plus taxes pour les activités pour la fin de semaine Séjour en hébergement ou camping en sus et requis.\n HORAIRE\nVendredi 25 septembre 21 h — Accueil à l’aire de feu\, devant la salle de réunion• Cercle d’ouverture• Rituel de bienvenue au tambour• Feu de partage\, musique\, bannique et tisanes forestières\nSamedi 26 septembre 9 h 30 — Rituel au tambour\, devant la salle de réunion 11 h — Randonnée dans la forêt nourricière\, départ de La Pioche 14 h — Atelier créatif (lieu à confirmer : La Pioche ou salon de l’auberge) 18 h — Potluck et « soupe aux trois sœurs » à la cuisine de l’aubergeBBQ et micro-ondes disponibles. 20 h — Légendes et tambour en Rabaska 21 h — Feu\, chants et tambours à l’aire de feu de La Pioche\nDimanche 27 septembre 9 h 30 — Rituel au tambour\, face à la salle de réunion 10 h 45 — Marche méditative vers l’espace Zen et cercle de fermetureDépart de La Pioche.\n Important : les activités et leur lieu peuvent être modifiés selon les conditions météorologiques. Consultez le code QR disponible dans votre hébergement pour connaître les dernières informations.\n COMMENT RÉSERVER?\nPour participer aux activités\, ajoutez le billet de 20 $ à votre réservation d’hébergement ou camping.\n Lors de votre réservation sur intervalcoop.com\, rendez-vous dans l’onglet « Améliorez votre séjour » et ajoutez le billet « Weekend Mémoires autochtones » au moment de votre réservation.\n Vous pouvez également réserver par téléphone au 819 326-4069.\n Réservez dès maintenant votre weekend des couleurs et venez partager ce moment de rencontre et de transmission avec nous!
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SUMMARY:Week-end de célébration de la Fête du Travail – Sans couvre-feu!
DESCRIPTION: Week-end de célébration de la Fête du Travail – Sans couvre-feu! \nAnimation et souper sujets à changement.\n Du 4 au 7 septembre 2026\n Profitez d’un week-end de célébration festif\, sans couvre-feu\, dans une ambiance conviviale\, en pleine nature!\nTerminez l’été en beauté avec une foule d’activités pour tous les goûts!\n Au programme :\n Randonnée nocturne Chansonnier autour du feu Auditions pour le spectacle amateur Spectacle amateur – Venez présenter votre numéro!***** Randonnée au sommet Randonnée à la chute Randonnée au Pierrier Course de rabaska Partie de kayak-basket Volleyball Tournoi de washer Danse avec DJ Soirée dansante avec un band Initiation au massage Épluchette de blé d’Inde\, hot-dogs et burgers Traversée du lac à la nage Triathlon amical\n L’horaire complet des activités sera dévoilé prochainement.____________________________\n***Spectacle amateur / avec Tamtam et GazouDimanche/20H00 à la salle de réunion (ancienne cafétéria).Participants adultes seulement\, mais les familles peuvent venir y assister comme spectateurs. Viens monter sur scène pour le défi et l’amusement. Inscris-toi à partir de vendredi soir. lors de l’accueil.Pour plus de détails\, voir dans la discussion.____________________________\n Tarifs du week-end\nGîte standard (2 adultes) : 210 $ / 2 nuits • 190 $ / 3 nuitsPetit gîte (2 adultes) : 200 $ / 2 nuits • 180 $ / 3 nuitsChalet La Butte (4 adultes) : 382\,95 $ / 2 nuits • 341\,55 $ / 3 nuitsCondo (4 adultes) : 331\,20 $ / 2 nuits • 289\,80 $ / 3 nuitsChalet avec douche (2 adultes) : 222\,53 $ / 2 nuits • 191\,48 $ / 3 nuitsChalet avec douche (3 adultes) : 248\,40 $ / 2 nuits • 217\,35 $ / 3 nuitsChalet sans douche (2 adultes) : 196\,65 $ / 2 nuits • 165\,60 $ / 3 nuitsChalet sans douche (3 adultes) : 222\,53 $ / 2 nuits • 191\,48 $ / 3 nuitsChambre régulière (2 adultes) : 190 $ / 2 nuits • 160 $ / 3 nuitsChambre régulière (3 adultes) : 215 $ / 2 nuits • 185 $ / 3 nuitsChambre rénovée (1 queen + 1 simple) : 185 $ / 2 nuits • 165 $ / 3 nuitsChambre rénovée (1 queen + 2 simples – 2 adultes) : 215 $ / 2 nuits • 185 $ / 3 nuitsChambre rénovée (1 queen + 2 simples – 3 adultes) : 240 $ / 2 nuits • 210 $ / 3 nuitsCamping VR (2 services – 2 adultes) : 115 $ / 2 nuits • 95 $ / 3 nuitsCamping sans service (2 adultes) : 105 $ / 2 nuits • 85 $ / 3 nuits25$ par adulte suppl. par nuit +taxes\n Réservez dès maintenant!\n 819-326-4069 intervalcoop.com\n Venez profiter du dernier long week-end de l’été à L’Interval!\nLes places sont limitées\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					\n					\n					\n				\n				Programme Célébration fête du Travail 4 au 7 septembre
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SUMMARY:🌊 WEEK-END EXPLORATION AQUATIQUE 🌊
DESCRIPTION: WEEK-END EXPLORATION AQUATIQUE  Du 7 au 9 août À l’Interval Coopérative de solidarité de plein air\nOffrez-vous une fin de semaine ressourçante au cœur de la nature! Venez explorer le mouvement aquatique\, la créativité et la pleine conscience à travers une variété d’activités inspirantes dans et autour de l’eau.\n Réservation par téléphone seulement au 819 326-4069.\nActivités proposées :• Mouvance en eau – L’art de la fluiditéUne approche québécoise de conscience corporelle et de motricité.• Subdanse• Nage en eau libre en toute aisance• Aquarelle intuitive• Projections vidéo• Marche méditativeCette fin de semaine est une invitation à ralentir\, à se reconnecter à soi-même et à la nature\, tout en découvrant de nouvelles façons de bouger\, de créer et de s’épanouir.\n HÉBERGEMENT DISPONIBLETerrains de camping :• 45 $/nuit sans service• 55 $/nuit avec eau et électricitéChambres régulières à l’auberge :• 100 $/nuit en occupation simple• 50 $/personne/nuit en occupation double• 41\,67 $/personne/nuit en occupation triple• 37\,50 $/personne/nuit en occupation quadruple Ajout de 86\,98 $ par personne pour la participation complète à la fin de semaine.Tous les tarifs sont plus taxes.\nVous avez déjà réservé votre hébergement pour cette période? Aucun problème! Téléphonez-nous au 819 326-4069 et nous ajouterons simplement les frais de participation à votre réservation existante.\n APERÇU DE L’HORAIRE*(*Sujet à changement)\nVendredi soir20 h – AccueilService de limonadePrésentation des animatrices et du programmeMéditationCercle de paroleProjection de vidéos de Subdanse\nSamedi matin9 h – Marche en forêt et Espace Zen10 h 30 – Atelier de Mouvance en eau\nSamedi après-midi13 h 30 et 15 h 30Nage en eau libreAquarelle intuitive\nSamedi soir17 h – Pot luck froidProjection de vidéos et ambiance musicale\nDimanche matinLes participants doivent libérer leur hébergement avant 11 h.10 h – Nages ondulatoiresSubdanse\nDimanche après-midiRandonnée en forêt\nVenez vivre une expérience unique où l’eau\, la nature et le bien-être se rencontrent dans un cadre exceptionnel.\nPlaces limitées – Réservez tôt!\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					\n				\n				\n				\n					\n						\n						\n							\n							\n						\n					\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n					\n						\n						\n							  \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Évènement de la Saint-Jean
DESCRIPTION: Événement de la Saint-Jean à L’Interval \nVenez célébrer la Saint-Jean avec nous pour une nouvelle fois cette année! Profitez d’un séjour entre adultes en plein cœur de la nature\, dans une ambiance festive\, conviviale et chaleureuse \nAu programme : Feu de camp avec chansonnier Randonnée guidée en nature Tournoi de volleyball Groupe de musique Traversée du lac et activités nautiques : kayak\, canot\, planche à pagaie et pédalo Randonnée et/ou rabaska nocturne Séance de qigong Souper thématique (type à confirmer)… et bien plus encore!\nProgrammation détaillée à venir.\nPlusieurs options d’hébergement offertes.\nTarification par nuit incluant les activités et le souper :\nGîtes et chalets• Gîte standard (2 pers.) : 210 $• Petit gîte (2 pers.) : 200 $• Chalet La Butte (4 pers.) : 382\,95 $• Condo (4 pers.) : 331\,20 $• Chalet avec douche (2 pers.) : 222\,53 $• Chalet avec douche (3 pers.) : 248\,40 $• Chalet sans douche (2 pers.) : 196\,65 $• Chalet sans douche (3 pers.) : 222\,53 $\nChambres• Chambre régulière (1-2 pers.) : 190 $• Chambre régulière (3 pers.) : 215 $• Chambre rénovée (1 queen + 1 simple\, 2 pers.) : 185 $• Chambre rénovée (1 queen + 2 simples\, 2 pers.) : 215 $• Chambre rénovée (1 queen + 2 simples\, 3 pers.) : 240 $• 1 lit en chambre partagée unisexe : 70 $ (réservation par téléphone seulement)\nCamping et VR• VR (2 pers.) : 115 $• Camping (2 pers.) : 105 $\n Pour réserver :Site internet : intervalcoop.com\nPar téléphone : 819 326-4069\nPlaces limitées. Réservez tôt pour profiter de cette fin de semaine festive entre adultes! \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n					\n				\n				\n				\n					\n						\n						\n							\n							\n						\n					\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n					\n						\n						\n							  \n  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Corvée printanière 15 au 18 mai 2026
DESCRIPTION:Nous lançons notre grande corvée printanière et avons besoin de bénévoles motivés pour nous prêter main-forte !\n INSCRIPTION OBLIGATOIRE\nPour t’inscrire\, écris à operations@intervalcoop.comen indiquant :-Ton nom complet-Ton numéro de téléphone-Tes capacités / compétences-Les secteurs dans lesquels tu peux prêter main-forte-Si tu as besoin d’un hébergement-Toute restriction alimentaire Si tu as déjà un(e) colocataire avec qui tu souhaites partager ta chambre\, merci de le mentionner dans ton courriel.\nSuite à votre inscription\, nous vous enverrons un courriel de confirmation de la réception de votre inscription. Plus près de la corvée\, nous vous enverrons un courriel avec toutes les informations dont vous aurez besoin.\n Horaire de travailSamedi et dimanche : 9 h à 17 hLundi : 9 h à 12 h\n Hébergement et repas fournis-Hébergement en chambre-Repas inclus :Dîner et souper du samedi et dimancheDîner du lundi\n À noterLes places sont limitéesLes participants seront sélectionnés selon leurs compétences\n Secteurs à choisir#1-Ménage#2-Pioche (sortie des embarcations\, peinture intérieure\,…)#3-Construction#4-Sentiers – balisage#5-Sentiers – construction#6-Sablage et vernissage extérieurs#7-Aide-cuisinier·ère COMPLET\n Merci !Merci à toutes les personnes qui s’impliqueront ! Votre temps et votre énergie sont essentiels et contribuent directement à la vitalité de l’Interval. 
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SUMMARY:Défi survie 24h Mont Kaaikop
DESCRIPTION: OSEZ LE DÉFI. VIVEZ LA SURVIE. 🔥 \nEt si vous sortiez de votre zone de confort le temps d’un week-end ? \nDu 6 au 8 mars 2026\, l’Interval vous invite à vivre une expérience immersive de survie en forêt\, au cœur du mont Kaaikop. Un séjour unique pour apprendre\, se dépasser et renouer avec l’essentiel. \n🧭 Au programme \n\nEncadrement par 2 formateurs-guides certifiés d’Option Nature\nFormation préparatoire le vendredi soir\n24 heures en forêt\, incluant une nuit de survie\nApprentissage des techniques essentielles :\n\ngestion du froid\nconstruction d’abris\nautonomie et adaptation en milieu naturel\n\n\n\n 🌲 Déroulement du séjour \n\nVendredi: arrivée dès 16 h et présentation de 19 h à 21 h\nSamedi: départ pour l’aventure à 9 h\nDimanche: retour à l’Interval à 10 h et départ des hébergements à 13 h\n\n 🏕️ Inclusions \n\nHébergement à l’Interval\nEncadrement professionnel\nMatériel fourni: tapis de sol\, sac de couchage -29\, raquette\, hache\, pelle et matériel pour les abris\, allume feu\, chaudron\n\n 👥 Détails pratiques \n\nGroupe de 8 à 20 participants\n13 ans et + (accompagné d’un adulte)\nÀ prévoir : vêtements chauds\, sac à dos et nourriture\n\n 💰 À partir de 310 $ (taxes en sus)Plusieurs options d’hébergement disponibles (auberge ou gîte). \n 📞 RÉSERVATION SUR APPEL SEULEMENT \nPour réserver ou obtenir plus d’information : 819-326-4069 \nPour des questions plus techniques\, vous pouvez contacter Option Nature à info@optionnature.ca ou au 819-421-1023 \n\n 
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SUMMARY:❄️ Semaine de relâche à l’Interval – du 27 février au 8 mars ! ❄️
DESCRIPTION:❄️ Semaine de relâche à l’Interval – du 27 février au 8 mars ! ❄️ \nVenez profiter de la neige abondante 🌨️\, des activités animées 🎉 (horaire à venir)\, ainsi que de nos installations hivernales : raquette\, ski de fond 🎿\, ski nordique ⛷️\, patinoire ⛸️\, glissade 🛷\, ballon-balai et bien plus encore ! \n🏠 Hébergements disponiblesChambres à l’auberge\, gîtes\, chalets et condos à partir de 100 $ par nuit.👉 Pour plus de détails\, visitez notre site internet intervalcoop.com. \n✨ Promotion spéciale :25% pour un séjour de 3 nuits et plus 🏔️.Une occasion parfaite de vivre une relâche mémorable en nature ! \n🎭 Carnaval annuel – 4 mars !Une journée festive remplie d’animations\, de jeux et de plaisir pour tous 🎊. \n📅 Réservez dès maintenant !Via notre site : intervalcoop.comOu par téléphone : 819‑326‑4069\, option #4 \n🌟 Vivez la magie de la relâche à l’Interval ! 🌟 \n			\n				\n					\n					\n					\n				\n				Ballon-balai\n					\n					\n					\n				\n				Ski\n					\n					\n					\n				\n				Glissade
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SUMMARY:🎉NOUVEL AN À L’INTERVAL ! ✨
DESCRIPTION: NOUVEL AN ENTRE ADULTES À L’INTERVALDu 30 décembre 2025 au 2 janvier 2026\nUn événement organisé par nos animateurs fantastiques : Fannie Constantin et Robert Boulay !\n AU PROGRAMME(VOIR L’HORAIRE COMPLÈTE PLUS BAS :•  Igloofest – Édition Néon Fluo avec bar de glace•  Band FX•  Rando nocturne•  Activités sportives•  Chansonniers•  Souper fondue –L’Interval vous fournit\, par table de 8 :● 2 caquelons à fondue et pics avec bouillon à fondue● 160g de viande variés par personne (boeuf\, poulet\, porc)● Chou-fleur\, brocolis\, champignons● Petits pains et beurre● Sauces maison : curry\, ail\, ketchup et oignon● Petits desserts maisonÀ apporter :● Votre boisson● Tout extra supplémentaire si vous souhaitez bonifier votre fondue (fromage\, fruitsde mer\, autres viandes\, accompagnements\, etc.)\n ACTIVITÉS INCLUSES DANS LA TARIFICATIONHoraire des activités à venir.\n RÉSERVEZ VOTRE HÉBERGEMENT SUR PLACE2 nuits minimum – tarifs par nuit\, plus taxes\n HébergementsChalet La Butte (prix pour 4 personnes)• 2 nuits : 370 $/nuit• 3 nuits : 330 $/nuitCondo – pour 4 personnes• 2 nuits : 320 $/nuit• 3 nuits : 280 $/nuit\n Chambres (prix pour 2 personnes)Chambre régulière• Option 1 : 1 lit double + 3 lits simples• Option 2 : 4 lits simples• 2 nuits : 190 $/nuit• 3 nuits : 160 $/nuitChambre rénovée – 1 lit queen + 1 lit simple• 2 nuits : 192 $/nuit• 3 nuits : 170 $/nuitChambre rénovée – 1 lit queen + 2 lits simples• 2 nuits : 207 $/nuit• 3 nuits : 180 $/nuit\n Gîtes (prix pour 2 personnes)Gîte standard• 2 nuits : 210 $/nuit• 3 nuits : 190 $/nuitPetit gîte• 2 nuits : 210 $/nuit• 3 nuits : 180 $/nuit\n Adulte additionnel : + 25 $/personne/nuit\n Réservez votre hébergement et venez célébrer avec nous !\nRéserver maintenant : https://app.mews.com/…/09bc3629-35cb-4dcc-ae5e…\nPour plus de détails sur nos hébergements : https://intervalcoop.com/hebergements/\nAmbiance festive garantie pour débuter 2026 dans la bonne humeur !\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n					\n				\n				\n				\n					\n						\n						\n							  \n  \n  \n  \n  \n							\n						\n					\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n					\n						\n						\n							  \n  \n  \n  \n  \n							\n						\n					\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n					\n						\n						\n							  \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:TEMPS DES FÊTES ! ❄️
DESCRIPTION: VIVEZ LA MAGIE DU TEMPS DES FÊTES À L’INTERVAL! \n \nSeul(e)\, en famille\, entre amis ou en couple\, venez jouer dehors là où la neige abonde! \n\n\n \nAu programme :\n\n Activités animées\, voir le calendrier ci-bas\n Sentiers de raquette\, ski de fond et ski nordique\n Patinoire\, glissade sur tube et ballon-balai\n\n\n\nChoisissez votre hébergement parmi nos gîtes\, chalets\, condos ou chambres à l’auberge — il y en a pour tous les goûts!\n \n\n\n Promotion spéciale Auberge : du 19 au 26 décembre inclusivement — 2 nuit pour le prix d’une nuit\n\n			\n				\n					\n					\n					\n				\n				Horaire d’activités 20 au 26 décembre\n					\n					\n					\n				\n				Horaire d’activités 27 déc. au 2 janv.
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